Tips Sehat Bagi Mahasiswa
Ok gaes, bagi kamu para mahasiswa jangan lupa utk selalu jaga kondisi ya gaes berikut adalah tips2 utk kamu yg masih menuntut ilmu di dunia kampus alias mahasiswa Ok gaes, bagi kamu para mahasiswa jangan lupa utk selalu jaga kondisi ya gaes berikut adalah tips2 utk kamu yg masih menuntut ilmu di dunia kampus alias mahasiswa 1. Jangan lupa sarapan Jadwal kuliah yang pagi, terkadang membuat mahasiswa sering mengabaikan sarapan. Padahal, sarapan adalah aktivitas yang tidak boleh dilewatkan. Sarapan dibutuhkan karena secara alamiah, ketika Kamu bangun dari tidur, gula darah yang dibutuhkan tubuh untuk membuat otot dan otak bekerja optimal biasanya dalam keadaan rendah. Oleh karena itu, sarapan dapat membantu tubuh Kamu meningkatkan kadar gula darah tersebut. Selain itu, ketika Kamu tidak sarapan, Kamu akan cenderung makan lebih banyak pada siang harinya. 2. Makan makanan yang sehat Makanan sehat memang tidak terlalu menarik perhatian. Dan sebaliknya, makanan cepat saji justru sa